• УЛУЧШИТЬ СВОЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ. (В ходе регулярных тренировок Вы не только улучшите своё футбольное мастерство, но и свою физическую форму, что позволит Вам гораздо лучше чувствовать себя на поле даже во время тяжёлых игр.)
• УСОВЕРШЕНСТВОВАТЬ СВОИ ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ.
   (Непосредственной частью программы “Новый уровень” является отработка технических приемов, таких как пасы, удары по воротам, дриблинг).

1.Теоретическая подготовка.

1.1. Краткий обзор состояния и развития волейбола.
1.2. Гигиена тренировочного процесса, врачебный контроль.
1.3. Основы техники и тактики игры в волейбол.
1.4. Организация и проведение соревнований.
1.5. Установка игрокам перед соревнованиями и разбор проведенных игр.

2. Физическая подготовка.

2.2. Общая физическая подготовка (ОФП)
- упражнения с отягощениями (гантели, резиновые амортизаторы, легкоатлетические, гимнастические, многоборье);
- развитие физических качеств с использованием круговой тренировки со строгим соблюдением последовательности выполнения упражнений, а также объема выполняемой нагрузки и отдыха.
2.3. Специальная физическая подготовка (СФП)
- использование отягощений (гантели, резиновые амортизаторы) для развития мышц, участвующих в выполнении технических элементов волейбола;

3. Техническая подготовка

3.1. Техника нападения
Действия без мяча
Стойки и перемещения 
3.2. Передача мяча .
3.4. Нападающий удар
3.5. Техника защиты

1. Обучить учащихся специальным приемам и действиям, входящих в «Школу технико-тактической подготовки».
2. Содействовать укреплению здоровья детей.
3. Воспитывать моральные и волевые качества занимающихся.